Паника, страх, головокружение

Паника, страх, головокружение

Мне 25 лет и 2. Все началось в обычный день с панической атаки, которая меня очень напугала, я думала, что умираю…, но по приезду скорой, страх немного ушел, мне сделали укол фенозепама и я проспала где-то 20 часов, на следующий день я боялась повторения, но особо не заостряла на этом внимания. За все время обследований 3 месяца , я с помощью медицинской энциклопедии сама ставила себе диагнозы всякие разные, тем самым морально себя еще больше загнала в угол. При этом всем меня ежедневно мучало ощущение того, что я сплю, что все вокруг не очень-то реально, я не могла выходить на улицу, т. Там это усиливалось и я вообще чувствовала себя там неважно, я боялась, что мне станет плохо, что упаду в обморок, умру и т. Потом у меня произошло несколько мощнейших стрессов, после чего симптомы стали ярче, я ходила с тонометром и градусником, затем мне стало казаться, что я схожу с ума, что у меня развивается шизофрения, я боялась, что меня перемкнет и я выброшусь из окна, машины на полном ее ходу и т. Потом я легла в пнд, в отделение неврозов, где мне поставили диагноз тревожно-фобическое расстройство , 1. Мне кажется, что все это сон, я не чувствую вкуса жизни, все какое-то притупленное, я не замечаю как проходит жизнь, а так же жутко боюсь смерти, как от всего этого избавиться я не знаю, у меня уже полное отчаяние, т.

Почему я боюсь?

Но есть небольшие упражнения. Когда начинается приступ представляйте себе то место и время ,когда вы были счастливы и здоровы. Психолог Шымкент Здравствуйте, Марина. Вы сказали ключевую фразу, как мне видится, к вашей проблеме: Очень хочется попризывать Вас прислушаться, что же именно Ваш организм требует, о чем хочет сказать и от чего избавиться?

Можно при этом говорить себе так: «Я боюсь, мне очень страшно, вредно и от чего ему будет плохо, – и это опять-таки хула и страшное недоверие.

Здравствуйте, Я врач психиатр, психотерапевт Вадим Иванович Багрий. Если Вы зашли на этот сайт, может быть, Вам нужна психологическая помощь, помощь психотерапевта или помощь психиатра. Здесь Вы можете пройти тесты, узнать причины возникновения и проявления расстройств эмоций, настроения, поведения, мышления. Вы можете задать интересующий Вас вопрос, можете позвонить, можете записаться на прием для получения психологической помощи, помощи психотерапевта, помощи психиатра.

Задать вопрос психотерапевту Ирина -Помогите, уже больше 3 лет боюсь оставаться дома одна, боюсь выйти из дома, боюсь, что мне станет плохо и я могу умереть. Сначала я с этим справлялась сама, но потом страх возникал все чаще и в итоге я потеряла работу. Обращалась за помощью к психологам, невропатологам. К психиатру обращаться боюсь.

Однако, возможно кратковременное улучшение самочувствия при использовании только медикаментов. При использовании психотерапии, без приема медикаментов потребуется более длительное время для получения положительных результатов.

боюсь выйти из дома......

Хочу спросить совета как мне научиться бороться со своими проблемами. Я очень очень мнительный человек я всего боюсь за всех переживаю. Чужие проблемы накручиваю на себя.

Извините если не там пишу, но меня мучает непонятное чувство страха. Я постоянно прислушиваюсь к себе, боюсь что станет плохо. и.

Внутри много барьеров, запретов, стереотипов, мешающих нормальным адаптационным процессам. Вы встревожены, опасаетесь, всякий страх имеет свою мотивацию, чем-то обусловлен, а бояться — значит позволять своим эмоциям управлять собой, снимать с себя ответственность за происходящее, отказываться от принятия решений, останавливаться на пути развития. Чего бы страх ни касался, его причина глубоко внутри нашего сознания, это только наша мысль, эмоция, порождаемая нашим мозгом.

На самом деле все проблемы только у человека в голове, мы в них сначала твёрдо поверим, прочувствуем потом героически преодолеваем, тратя свою энергию. Направьте её в конструктивное русло, на создание своего положительного мироощущения, восприятия жизни и её создание по своим представлениям о счастье — его не нужно ждать, создавайте его сами.

Начните сами строить свою жизнь, уверена, что у Вас всё получится. Всегда, в любой ситуации, при любых обстоятельствах, будьте уверены, что Вы всё сможете, что всё с Вами будет хорошо. Никогда не опускайте руки. Первым шагом выхода из состояния будет Ваше отрегулирование своей эмоциональной сферы, она этого требует. Далее в идеале — работа со специалистом. Вы чувствуете, что сами не справляетесь, обратитесь за помощью к специалистам, для того мы и получаем образование, чтобы избавлять от проблем тех, кто в этом нуждается.

Пребывание в тревожном состоянии грозит ещё и реальными физическими заболеваниями, возможно некоторые симптомы Вы уже почувствовали. Ваш организм уникальная саморегулирующаяся система с помощью страха, тревоги уже сигнализирует о том, что есть нерешённые проблемы, таким способом пытается заставить Вас на себя обратить внимание.

Вы не чувствуете полноты жизни, мало в ней радостных эмоций.

У меня осталось чувство страха, что мне станет плохо

Обратилась сюда за помощью, мне очень плохо. Уже четвертый год я мучаюсь от постоянной тревоги и предчувствия что я будто скоро умру. Мне 23 года, у меня двое малышей.

Если ты боишься подходить на улице к девушкам, сделай своему где есть шанс остаться без помощи, если вдруг станет плохо.

В общем, я не хорошо реагирую на духоту и падаю в обмороки. После последнего такого обморока все и началось. У меня жуткий страх, что станет плохо, плюсовой финансовый притокит до Панических атак, я сама себя накручиваю, ежедневно нервничаю, а когда занята чем-то и не вспоминаю об этом-все хорошо. Но если появилось свободное время-то все. У меня начинает кружится голова, я начинаю думать, что схожу с ума, что вот-вот потеряю сознание, дышать не могу, все как во сне. Из-за этих диагнозов подозреваю себя в каких-то смертельных болезнях, ежедневно по врачам бегаю, когда ничего не находят-успокаиваюсь на месяца, а потом опять по новой.

Причём я вроде понимаю, что это все у меня в голове, даже смогла перебороть это, но сегодня и определенно это вернулось. Память ухудшилась, я стала невнимательной, рассеянной. Не знаю, как справиться. Может у кого-нибудь такое было? Очень надеюсь на помощь. Лучший ответ Север Гуру 8 месяцев назад У меня было подобное.

как избавится от страха и тревоги боюсь что станет плохо

Эта информация для общего ознакомления. В случае, если Вы испытываете какое-либо из перечисленных расстройств, Вам лучше обратиться за консультацией к психологу. Я закончила среднюю школу, после чего проучилась 2 года в техникуме, затем работала в торговой сфере. Моя проблема на сегодняшний день это постоянные страхи. Это возникло во время дальней поездки.

Если начинать боятся что сейчас станет плохо и упадёш в я был на радио (стоило только заговорить и я забыл что боюсь), вёл.

Вопрос такого характера, после перенесенного стресса, в течении полутора лет каждый день после полуночи я просыпаюсь с сильной тахикардией, сердце минуты три колотится в бешеном ритме, потом засыпаю через час просыпаюсь опять тоже самое и так до самого утра. Если вечером не пренимаю пищу, тахикардия проходит легче, если приму пищу сердце колотится с такой силой что кажется разорвется. Подскажите можете вы определить причину заболевания и помочь в лечении?

Новороссийск читать далее Ольга Александровна - Я Фатима из Чечни, помогите мне, у меня страхи, я не могу сама выйти на улицу, мне страшно, боюсь, боюсь давление повысится и умру, уже 8 лет я страдаю. Пожалуста, помогите мне, Ваш отец из Грозного, Ради своего отца, он мой земляк, помогите мне чем сможете. Я старалась не показывать дочери слез и переживаний, заботилась о ней. Находила всякие дела по дому, много работала на работе, хоть как-то отвлечься. Потом переехали жить в другую квартиру, занялась ремонтом, дочь пошла в школу - снова новые заботы.

Встретила молодого человека, полюбили.

“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”

Паш одному водки выпить,это попахивает алкоголизмом ИМХО цитата: Всю жизнь русские соображали на троих цитата: Всю жизнь русские соображали на троих Угу и в результате на каждого по литру выходило. В общем пить надо гр. А лучше вообще не пить! Вот и я про то же

Последние 2 года замечаю что боюсь далеко отдалиться от дома, вдруг станет плохо и не кому будет помоч. Гуляю с ребенком только во дворе возле.

Отсутствует Добрый день,Наира Михайловна. В последнее время участились приступы гипертонического криза,повышение пульса и сильная паника. Причем все эти моменты возникают на"пустом месте". Обследовалась у кардиолога и невролога,оба специалиста уверяют--тревожные расстройства. Я не могу жить нормальной жизнью танцы,путешествия,йога,общение с друзьями-все в стороне ,так как у меня страх-а вдруг станет плохо и скорая не успеет мне помочь..

Я живу с сыном,13 лет,и мало того,что сама себя извожу,еще и ребенок в этом живет,да и маму дергаю посреди ночи,чтоб ко мне ехала Для начала, посоветую холодные обливания два раза в день без пропусков. Глицин 4т три раза под языком, фенибут по 1 т. Через три недели, если не поможет, обращайтесь к психотерапевту или психиатру, они выпишут седативные или другие препараты для снятия панических атак.

Как избавиться от страха – 15 методов

На вопросы читателей отвечает профессор психиатрии, руководитель Центра правовой и психологической помощи в экстремальных ситуациях Михаил Виноградов. Самолетов боимся всей семьей У нас в семье все панически боятся самолетов - и мама, и бабушка, да и я тоже. Причем на уровне физическом: Но мои дамы могут себе позволить не летать, а у меня необходимость - командировки. Начальству же не объяснишь, что лучше бы поездом, ведь время-деньги.

А вот сейчас боюсь - чуть-чуть туман в голове, или еще что-нить в этом . Конечно, если совсем станет плохо, то уж придется просить.

Необходимо отрегулировать режим дня, смириться с ситуацией и трезвыми, спокойными глазами взглянуть на причину своей тревоги и страха. Максим 6 ноября Перенапряжение и переживание, вот и результат. Надо отдохнуть как следует, успокоиться, отвлечься от навязчивого страха. А чем отвлекаться организм подскажет сам, пусть слушает свою интуицию.

Натали 21 ноября

Страх смерти: своей и близких людей. Как перестать бояться смерти.


Comments are closed.

Жизнь без страха не только возможна, а полностью реальна! Узнай как полностью избавиться от страха, кликни здесь!